企業で取り入れる福利厚生ヨガとは

健康経営について

健康経営とは、「企業が従業員の健康に配慮することによって、経営面においても 大きな成果が期待できる」との基盤に立って、健康管理を経営的視点から考え、 戦略的に実践することを意味しています。 従業員の健康管理・健康づくりの推進は、単に医療費という経費の節減のみならず、生産性の向上、従業員の創造性の向上、企業イメージの向上等の効果が得られ、かつ、企業におけるリスクマネジメントとしても重要です。 従業員の健康管理者は経営者であり、その指導力の下、健康管理を組織戦略に則って展開することがこれからの企業経営にとってますます重要になっていくものと考えられます。

福利厚生ヨガ

　現代人は特に、複数の事を同時にやってします。

　　例えば、食事とスマートフォン、食事と本など・・・

　　（マルチタスク）

　　　一つのことだけを味わう時間が失われる。

　　（シングルタスク）

　　　社会、職場・・・結果

　かからなくてもいい病、かからなくてもいい心の疲れに追いやられる

ヨガは「シングルタスク」を簡単に実践でき、かつ呼吸法やストレッチなどで副交感神経を優位にすることができ、リフレッシュ効果があります。